台灯的功率选择主要 取决于使用场景和需求。以下是一些具体的建议：
一般阅读或工作
10至15瓦的灯泡适合看书和起夜上厕所，这个功率范围的灯泡能够提供适中的亮度和均匀度，避免眩光和视觉疲劳。
装饰或夜灯
5瓦到8瓦的灯泡适合作为装饰或夜灯，这个功率范围的灯泡光线柔和，不会对眼睛造成过大的刺激。
高亮度需求
如果需要更高的亮度，例如在光线较暗的环境中使用，可以选择15瓦到30瓦的灯泡。白炽灯在这个功率范围内可以提供柔和且均匀的光线。
特殊需求
对于需要长时间学习或工作的情况，建议选择15瓦及以上功率的台灯，以确保足够的亮度和均匀度，避免视力疲劳和近视。
儿童使用
对于儿童使用的台灯，建议选择6到18瓦的LED灯泡，这个功率范围的灯泡光线柔和且安全，适合长时间使用。
节能考虑
在选择台灯时，还应考虑节能因素。LED灯通常比白炽灯更节能，且寿命更长。如果选择LED灯，5瓦的功率通常就足够了。
建议
根据使用场景选择：不同的使用场景对台灯的功率需求不同，选择时应考虑具体的使用需求。
关注照度和均匀度：选择照度适中且均匀度好的台灯，能够减轻眼睛疲劳，保护视力。
选择合适的光源：白炽灯和LED灯各有优缺点，可以根据个人喜好和使用习惯选择合适的光源。
通过以上建议，可以选择到适合自己需求的台灯功率，既保证照明效果，又保护视力。
