养老保险和养老金的区别主要体现在以下几个方面：
定义不同
养老保险：是国家和社会根据法律和法规，为解决劳动者在达到退休年龄或因年老丧失劳动能力后的基本生活而设立的一种社会保险制度。它包括城镇职工基本养老保险和城乡居民基本养老保险等，是一种强制性的社会保险制度。
养老金：通常指劳动者在丧失劳动能力或退休后的待遇，也称为退休金或退休费。它是基于劳动者对社会的贡献和退休条件，按月或一次性以货币形式支付的保险待遇，主要用于保障职工退休后的基本生活。
领取人群不同
养老保险：主要针对的是单位职工，包括企业职工和城乡居民。
养老金：主要针对的是机关单位、事业单位人员以及未参加养老保险社会统筹的退休人员（如公务员）。
缴费方式不同
养老保险：一般由单位和个人共同缴纳，个人缴纳部分计入个人账户，企业缴纳部分进入社会统筹基金。
养老金：对于参加养老保险社会统筹的人员，养老金由社会保险资金列支；对于未参加养老保险的人员，退休金通常由国家或地方财政列支。
资金渠道不同
养老保险：资金来源于社会保险基金，包括企业和个人共同缴纳的部分。
养老金：资金来源于国家财政或地方财政，对于未参加养老保险的人员，退休金由单位或政府直接支付。
领取方式不同
养老保险：退休后按月或按年分期支付养老金，直至死亡为止。
养老金：一般按月支付，但如果未领满10年便身故，剩余部分可作为遗产由受益人一次性或分期领取。
制度性质不同
个人养老金制度：是一种补充养老保险制度，由政府政策支持、个人自愿参加、市场化运营。
基本养老保险：是一种强制性的社会保险制度，旨在保障职工退休后的基本生活。
缴费主体不同
个人养老金制度：缴费完全由参加人个人承担。
养老保险：企业职工养老保险由职工和企业共同缴纳，城乡居民养老保险由个人自行缴纳。
税收优惠政策不同
个人养老金制度：个人缴费部分在综合所得或经营所得中据实扣除，投资收益暂不征收个人所得税，领取时单独按照3%的税率计算缴纳个人所得税。
养老保险：没有个人养老金制度中提到的税收优惠政策。
灵活性不同
个人养老金制度：个人可以灵活选择用个人账户的钱购买符合规定的金融产品进行增值，适合长期投资。
养老保险：不涉及个人投资选择，而是由社会保险基金统一管理和投资。
总结：
养老保险和养老金虽然都是为解决劳动者退休后的基本生活而设立的制度，但它们在定义、领取人群、缴费方式、资金渠道、领取方式、制度性质、缴费主体、税收优惠政策以及灵活性等方面存在明显的区别。
