北京社保转回地方的具体步骤如下：
开具参保缴费凭证
如果您已经离职，原单位会在社保局办理减员手续，并为您开具参保缴费凭证。
办理参保登记手续
如果您前往外地就业，在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费。
提出转移接续申请
您需要向新参保地的社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请，并提供必要的证明材料，如身份证、参保缴费凭证等。
完成转移接续
新参保地的社保经办机构在收到您的申请和相关材料后，会在规定时间内审核，并向原参保地的社保经办机构发出同意接收函。
原参保地的社保经办机构在收到同意接收函后，会办理转移接续的各项手续，并将转移的基本养老保险关系和资金转至新参保地。
新参保地的社保经办机构在收到转移的基本养老保险关系和资金后，也会在规定时间内完成相关手续，并通知您转移成功。
请注意，社保转移的具体流程和所需材料可能因地区而异，建议您提前咨询当地社保经办机构以获得最准确的信息。
