在室内环境中，当温度为30°C时，适宜的湿度范围通常被认为是 30%至60%。这一范围能够保持空气的舒适度，既不会过于干燥也不会过于潮湿。
具体来说，根据多个来源的信息：
1. 冬季室内30度空气湿度标准为30%至60%。
2. 在室内场景下，三十度温度对应的湿度通常是25%至65%。
3. 最宜人的温湿度中，冬天温度为20至25摄氏度时，相对湿度为30%至80%。
4. 实验测定，最宜人的室内温湿度是温度18℃至25℃，湿度30%至80%。
综合以上信息，可以得出结论：在室内温度为30°C时，适宜的湿度范围为30%至60%，这一范围有助于保持空气的舒适度和健康。
