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怎么煮小米粥?只需掌握这一步,米油十足,比外面卖得还要好喝

100次浏览     发布时间:2024-11-22 09:04:25    

小米粥非常的养胃,一般情况下在晚上大家总是会自己熬一些小米粥喝,熬小米粥简单,而且用的时间短,但是人们从来都没有注意过要如何去做正确的小米粥,很多人都是等水烧开了之后直接报名下到锅中去,小米是我们都是它来煮粥喝,是不是自己煮出来的小米粥没有外面卖的那么浓稠好喝呢,今天我就给大家分享几个煮小米粥的小技巧,掌握这些技巧,保证大家煮出来的小米粥米油十足,比外面卖的还要好喝,喜欢喝小米粥的朋友一起看看我的制作方法吧!

【小米粥】【制作食材】小米,

【制作步骤】

1、首先我们准备适量的小米,我们在购买小米的时候一定要选择今年刚收的小米,这种小米颗粒饱满,颜色金黄,闻着就有一股米香味,小米新鲜了,熬出来的小米粥才会更好喝,接着我们往小米中倒入适量的清水,用筷子轻轻的搅动一下小米,把小米表面所残留的杂质带出来,我们再洗小米的时候,一定不要过量清洗,过量清洗的话小米中的营养物质大量的流失掉,清洗2次就可以了,也不要去搓洗,用 手搅动一下就可以了。

2、现在我们分享第一个小技巧,煮小米粥之前,我们往小米中倒入莫过小米的水,浸泡大概10分钟,很多人都会把这一步给忽略掉,所以煮的小米粥不够浓稠,10分钟后往砂锅中一次性加入足够多的清水。家里没有砂锅的,可以电饭锅,也可以用烧菜的锅。水的量是小米的15倍左右,盖上盖子,先把水烧开,烧水的时间准备一个南瓜去掉外皮,用刀切成薄片,然后切成小块,最后改刀切成合适的块状,切好之后装入盘中备用。南瓜切完后水也烧开了。不喜欢吃南瓜的,也可以换成红薯。

3、现在我们分享第二个小技巧,一定要等水烧开之后,再把泡的小米倒入锅中。这样就不容易糊锅底,才能保存小米的营养风味更浓。而且还能缩短煮小米的时间,因为小米作为粗粮,虽然看着很小,但是其实硬度比大米还要硬,直接煮的话是很难煮熟煮透的,所以我们需要提前泡发一下小米,水开以后再下锅。

4、现在我们分享第三个小技巧,往锅中加入几滴香油,然后再加入少许的小苏打,加入香油能够防止小米粥溢锅。而且还能够增加小米粥的香味,加入小苏打能使煮出来的小米粥又糯又香,这也是能让小米出油的关键步骤。这时我们再把南瓜放进去,用汤勺搅拌搅拌,然后用大火煮三分钟。

5、3分钟后我们再转最小火,盖上盖子泡15分钟即可。15分钟过后,我们可以看到小米粥已经煮好了。如果没有这个步骤,熬出来的小米粥上面就没有米油,用这个方法煮小米粥,真的是一点儿也不会溢锅,现在可以看到小米粥的上面有一层厚厚的米油,而且小米粥也煮得非常的粘稠,

6. 这个时间我们准备一点枸杞,清洗一下,加到熬好的小米粥里面。枸杞营养丰富,我们可以熬米饭,或者是熬汤的时候放进去一些,但是枸杞一定要最后放,最多煮2分钟的时间就可以,边煮边用汤勺搅拌一下,这样一锅又香又粘稠的小米粥就已经做好了。熬小米粥里面加些南瓜、枸杞不仅味道好喝,而且还特别的有营养,

【小贴士】

  1. 小米下锅之前一定要浸泡10分钟,

2、熬小米粥的时候有砂锅的尽量用砂锅,没有砂锅的用电饭锅。

3、小米粥熬好之后,再放置15分钟,米油就出来了。

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